NAHIKARI URRUZOLA
Ni milagros ni mitos: información útil.
La nutrición puede ser confusa con tanta información contradictoria. Cada día aparecen nuevas recomendaciones, dietas de moda y consejos que muchas veces se contradicen entre sí.
En este espacio encontrarás explicaciones con evidencia, contexto y sentido común.
Temas que trato.
01.
Lipedema
Abordaje nutricional y comprensión de la patología.
02.
Inflamación crónica
Base de muchas alteraciones metabólicas.
03.
Conducta alimentaria
Análisis de su impacto en la salud.
04.
Composición corporal
Entender el cuerpo más allá del peso.
05.
Salud digestiva
Intestino, microbiota e inflamación.
06.
Salud hormonal
Relación entre hormonas, metabolismo y nutrición.
07.
Nutrición clínica
Aplicada a la mejora de la salud y la enfermedad.
08.
Estilo de vida
Hábitos, descanso y salud integral.
Menos promesas, más comprensión.
Sobre mí
Soy Nahikari, nutricionista en formación.
Autora de la investigación «Inflamación y obesidad: implicaciones nutricionales en el manejo del lipedema», un estudio centrado en desgranar la compleja relación entre la inflamación crónica de bajo grado y el exceso de tejido adiposo para diferenciar correctamente esta patología de la obesidad común y combatir su frecuente infradiagnóstico.
Mi búsqueda constante es la comprensión profunda de la nutrición, apoyándome en el rigor científico para construir una práctica profesional íntegra, alejada de las promesas vacías.
Testimonios
Lo que mis pacientes dicen.
Daniel Johnson
Julia Michele
Robert Green
Oliver Goodman